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六个月以上的宝宝才可以开始吃辅食。三文鱼本身的营养价值很高，可以补充孩子身体所需的营养，是可以适量的给孩子准备一些三文鱼的，而且三文鱼本身没有刺，不用担心孩子会因为卡着刺而导致不良的后果。可以直接把生的三文鱼喂给孩子吃，或者给孩子吃熟的三文鱼，对身体都是好的。
三文鱼是少骨的鱼，营养丰富,富含蛋白质、钙等成分,肉质细嫩,所以特别适合宝宝吃。可以做三文鱼粥把一锅粥煮到八分熟左右再放进三文鱼，然后把粥煮熟后给宝宝吃。三文鱼还可以蒸.可以三文鱼搭配鸡蛋等等做法.多种做法也可以给宝宝增加宝宝吃饭的兴趣.
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