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每个人的体质都不一样，饮食习惯和结构也不一样，如果吃同一种食物，孕妇和胎儿的体重也会大不相同。胎儿生长发育需要更多的维生素。孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果，而不是脂肪含量丰富的油腻食物。应该少吃肉类，特别是肥肉。可以吃富含蛋白质的鱼食。应该一起吃粗粮和细粮。多吃豆类以防便秘。孕妇在整个孕期体重增加25斤左右是不算长肉的。
怀孕可以吃红薯，红薯不会引起孕妇肥胖而且有利于长胎。怀孕后由于孕妈需要的营养素增加，应该多样化饮食，红薯营养丰富，含有丰富的维生素，蛋白质，矿物质微量元素及糖分，孕期完全可以吃红薯，但由于红薯糖分比较高，一次不要食用过多，食用后也不要受凉。
孩子出现这些现象，应该检查一下是否有胃肠道消化吸收功能障碍导致的，首先多饮水多休息，检查一下血常规，微量元素大便常规可以知道是否有胃酸的炎症，是否有体内寄生虫，如果有感染因素需要抗炎治疗，如果单纯性的功能性的消化不良，选择服用助消化的药物治疗。
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