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淋巴结肿大会导致淋巴排毒不畅。淋巴结的肿大，有以下几个因素，有可能是炎性感染造成淋巴结肿大，也有可能是病毒感染造成淋巴结肿大，还有肿瘤的转移也容易造成淋巴结的肿大。淋巴最主要的功效就是排毒，人体中淋巴细胞的数量非常高，遍布在全身上下。
淋巴疏通对身体是有一定好处的，但是并不是所有的人都适合做淋巴疏通，淋巴疏通能够促进体内新陈代谢，能够排毒，对于体内湿热过重或者是经常长痤疮上火的人来说，可以做淋巴疏通，如果本身体质比较虚，气血不足的人是不可以做淋巴疏通的。
减脸脸的肉肉方法如下
吞吐舌头，推拿颈部
操作：
（1）抬头、嘴张开、吐出舌头，10秒钟后收回舌头，慢慢低头闭眼，每日做20次为佳。
（2）由下至上推拿颈部，顺着脖子的方向，把肉向上挤，缓慢舒平。
功效：这两个动作适合双下巴甚至三层下巴的女性。其实，下巴长肉是由于淋巴排毒不畅导致的浮肿，并不完全是脂肪。经常做这两个动作，不但有紧致肌肤的作用，而且还能加速血液循环，让双下巴消失且不反弹。
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