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脾胃虚寒的患者在日常生活中首先要做到脾胃虚寒的调理，应该避免饮食不规律这样的现象发生，少吃一些辛辣刺激性食物以及辛生冷寒凉的东西，腹部要注意保暖。脾胃虚寒的人适合吃温性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛热的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜和苦瓜。
脾胃虚寒是中医的一个说法，这个情况会导致不能运化体内水湿，从而出现体内湿浊停滞，出现湿气内积，从而引起消化不良、反酸、烧心、嗳气打嗝、脘腹胀痛等表现。还会伴有四肢沉重、精神不振、口干口苦、大便黏腻等，女性湿气重的话会引起月经方面的异常。
脾胃虚寒引起腹泻，一般与消化功能不好，消化不良有关。这个时候需要注意饮食上不要吃生冷的食物，服部的保暖。药物上可以选择一些健脾胃助消化的药物治疗。比如说思密达，补脾益肠丸，多酶片，胃蛋白酶片。如果是胃引起的，需要服用健胃的药物有三九胃泰，雷贝拉唑等
黄芪泡水有补气的作用，对于脾胃虚寒没有什么改善的功效，脾胃虚寒可以喝点红糖生姜水，也可以口服药物进行调理，如附子理中丸，平时注意不要吃寒凉的食物，以免引起症状加重，多吃一些温补的食物，饮食的口味要清淡，三餐定时,不要暴饮暴食.
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