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宝宝两天没大便要注意宝宝是否有便秘的现象，一般现阶段的宝宝消化系统发育不完善，如果不注意饮食上的调理，是很可能导致上火便秘的，所以要注意出去消化和吸收，现阶段给宝宝添加的辅食最好是吃点清淡的，不要吃得太油腻，也不要吃得过多，避免造成肠胃不适。
十一个月的宝宝添加的辅食种类比较丰富，需要多给宝宝补充各种营养物质，宝宝可以多喝些粥，清淡好消化，还可以根据宝宝的身体状况补充营养。家长可以给宝宝添加以下辅食：
1、宝宝可以喝些百合山药粥，尤其是咳嗽的时候喝；
2、海鲜粥也能喝，多是虾仁，芹菜等食物炖煮，可以补充蛋白质；
3、梨汁糯米粥，可以帮助润肺止咳，对身体很好；
4、宝宝还可以吃些胡萝卜肉菜卷，香煎土豆片等食物。要忌吃一些易过敏，会刺激宝宝肠胃的食物。
适合11个月宝宝的粥类，有哪些？这个年龄段的的宝宝是可以吃一些比较软烂和流食来满足每日的营养来源了，那么粥的做法有哪些呢如下
皮蛋瘦肉粥，红枣山药粥，青菜肉沫粥，红豆花生大枣粥，绿豆粥，香菇鸡肉粥，红薯小米粥，芸豆红豆燕麦粥，玉米鸡蛋花粥，棒骨粥等都是可以给孩子吃的，希望孩子能喜欢
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