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孕妇胃积食与饮食不当，暴饮暴食等有关，容易引起食欲不振，肚子胀痛，恶心呕吐，排便困难的情况，平时注意少食多餐，适当运动锻炼促进肠胃蠕动，同时可以服用健胃消食片治疗，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，也可以顺时针按摩有利于缓解症状。
怀孕后胃痛可能是有胃炎或胃部受凉有关系，一般怀孕是不能吃药的，对胎儿有影响，胃痛尽量多喝温开水，用毛巾热敷胃部，可以用热水袋敷，尽量胃部不能受凉，需要注意胃部保暖，不能吃生冷食物，可以吃容易比较消化食物，如果反复胃痛不好，需要去医院就诊。
在怀孕期间一吃苹果就不舒服的这种情况，很有可能是由于胃酸分泌过多所导致的一种现象，也是可以避免吃一些苹果的，另外在怀孕期间可以吃的水果也是比较多的，像香蕉，梨，火龙果，橙子，橘子等水果都是比较不错的选择，也是可以起到补充身体所需要的维生素。
考虑到是肠胃不适所引起的症状，孕妇要尽量的避免吃过酸的食物，也不要吃对肠胃有刺激性的食物，可以适当的自行缓解，保持良好的心情，饮食上也要保证清淡，避免过于油腻的食物，以免孕妇出现上火的症状，对胎儿造成不利，建议孕妇可以适当的做有氧运动，加强身体的抵抗能力。
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