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脾肾阳虚会使人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好，可以吃参苓白术等组成的药，健脾颗粒等，还可以进行食补，可以吃茯苓、山药，尤其山药可以选择铁棍山药等。
脾肾阳虚，调理以温补脾肾为宜。温补脾肾的详细用药，需要依据自身具体情况来。除了用药以外，平常的饮食当中也可以多吃一些温补脾肾的食物。比如籼米、辣椒、韭菜、羊肉、鸡肉、狗肉、肉桂等等。如果兼有便秘的现象，可以吃具有温补作用的通便食物，比如核桃仁。
体内阳气不足，寒邪容易入侵，阳虚不能温化湿邪，容易形成寒湿体质，导致面色晦暗、大便稀溏、四肢冰凉、不耐生冷、身体困倦乏力、畏寒怕冷等症状。
阳虚寒湿会导致很多疾病，其中很多妇科疾病也是跟它有关，如阳虚寒凝，寒凝血脉，气血凝滞，很容易引起郁结，最终出现囊肿、结节、肿瘤等问题。其中痛经、宫颈囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病都是因此致病的，所以在临床上治疗常用以温阳散寒，理气活血的方法。
寒湿为阴邪，跟大自然阴暗的地方一样，容易发生霉变晦浊，所以如慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症，发生白带增多、恶臭异味等，很多都跟寒湿有关，少些人夹一些热像，大多因寒湿郁热所致。
大多数情况阳虚寒湿是根本，而湿热是标，所以在调理上注意不能本末倒置，单用清热祛湿的方法，治标不治本，往往事与愿违，症状只会反反复复。
平常生活中，阳虚寒湿患者注意少吃生冷肥腻难消化的食物，少去阴冷潮湿的地方，不然邪气侵犯，阻碍身体的阳气，多到户外运动，接触阳光，这有利于驱散体内寒湿邪气，也可根据症状配合用中药，比如有温经汤、完带汤、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等都有不错的效果。
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