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肝胆湿热脾胃虚寒适合喝红茶和普洱茶，这两种茶叶性味比较偏温，适合在冬天饮用，对于治疗脾胃虚寒并没有很好的治疗效果。脾胃虚寒的病人绝对不要喝绿茶，因为绿茶苦寒，比较适合夏天服用，乌龙茶的性味比较中庸，可以适合一年四季服用。
脾胃不好，湿气重，可以多吃赤小豆加薏米汤，保持天天喝上最少一碗的数量，可有助于排湿气。每天尽量活动一段时间内，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。保证睡眠。
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