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经常性肠胃不好消化不良的不建议吃六味地黄丸，六味地黄丸主要是治疗肾阴亏损，腰酸背痛，头晕耳鸣等症状的。使用过量会有一些不良反应，对于肠胃差的人会一定副作用，感到恶心、食欲减退等。肠胃不好的建议可以用和胃整肠丸，可以调节排便不畅、腹胀等肠胃道不适的反应。
可以吃的，容易消化，对肠胃是有一定好处的。肠胃不好的人一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃清淡易消化的松软食物，忌辛辣油腻生冷食物。多进行户外活动，多喝水，有助于增强肠胃蠕动。不要熬夜，按时睡觉，保证充足的睡眠时间。减轻压力，放松心情, 保持心情愉悦。
在哺乳期发现有肠胃不适的情况下，可以积极安排用药或者暂停母乳，因为产妇的身体不适也会影响到正常的乳汁质量的，如果护理不好也可能导致孩子腹泻腹痛等。这段时间应该多吃易消化的食物，或者及时的补充一些益生菌，来缓解，病情恢复后再喂奶。
胃肠不好的人可以喝豆浆。胃肠消化不好要在排除器质性的病变的基础上，电子胃镜和电子结肠镜未见肠道、胃肠的器质性病变，才去考虑胃肠消化不好。胃肠消化不好最常见的表现，是腹胀、反酸、食欲减退等不适。
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