小月子正确食补方法是什么

在做了引产手术后可以用乌鸡汤来食疗的，一般身体是比较差的，最好是调整饮食和作息时间，通过食疗来补气养血，建议多吃补血的食物，对身体是有帮助的，同时也不要熬夜，注意做好小月子，同时在做了引产手术后6周内，先不要有性生活的。

小月子期间身上冰凉那很可能是产后着凉或者护理不好导致的，也可能是自身有体寒的症状，这段时间内应该积极食疗来帮助身体恢复，产后身体是比较差的，如果护理不好易导致月子病等，所以注意保暖，建议选择乌鸡汤或者建议用巴戟天煲汤等看看。

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