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在平时的生活中如果月经周期反复的推迟，那很可能是有激素水平不足导致的，可以在医生的指导下积极口服孕激素来做调经治疗的，月经推迟对健康和生育能力都是有一定的影响的，所以应该尽快的安排用药做调经，平时适当的做有氧运动也可以改善月经推迟。
月经推迟一直下不来需要去医院做详细的检查。如果是单纯的人分泌紊乱引起的。在平时生活方面需要注意调理，保持心情愉快，减少精神刺激与不良刺激。注意饮食营养，多吃高蛋白的食物，保证气血的正常运行。
月经不调中，一般月经不调可分为两类，一类是神经内分泌失调引起的，是两个主要性器官气质变化引起的，包括性器官炎症。 到医院检查，对症治疗，平时多吃补气补血的食物和调节生理的中药，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，多注意营养，多运动。 服用避孕药可维持、延长子宫内膜分泌期，不发生剥脱而延长月经。
吃益母草可以调节。半个月没来月经，也就是出现月经推迟。如果已婚女性或者有正常的性生活，首先排除妊娠，通过自测尿妊娠试验可以非常简单、容易得出结论。如果不是怀孕，建议行妇产科超声检查，确定子宫内膜厚度。
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