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黄褐斑是由于体内黑色素无法及时分解，黑色素沉淀在皮肤表层以及皮肤真皮层以下，成天在皮肤表层的黑色素可以通过简单的食疗或者药物治疗进行去除，比如食用生姜，而真皮层以下的黄褐斑需要用手术进行治疗，平常注意饮食清淡，食用生姜，芝麻等食物，可以有效的缓解黄褐斑。
黄褐斑是由于身体的内分泌腺体组织发生理性的改变而引起的，治疗需要调节内分泌腺体功能，可以使用中药养颜汤来进行治疗，可以用当归、白藓皮、白蒺藜各20克一起煮开后，再用小火炖一段时间，适宜温度后服用，也可以口服养生堂维生素c和六味地黄丸，同时配合外擦氢醌乳膏或白玉软膏来进行治疗。
脸上黄褐斑内调饮食要清淡，不要吃太多的辛辣、刺激性的食物。黄褐斑是一个病因比较复杂的色素性疾病，具体原因不是太明确，在临床上是比较难治色素性皮肤病。主要是以内调为和改善生活习惯为主。
饮食方法只能改善症状，但不能完全去除，平时可以多吃桃仁牛奶芝麻糊或者牛奶核桃饮，山楂橘皮饮等。多摄取一些含有维生素c的食物，如西红柿，猕猴桃，柠檬，山楂，杨梅，青辣椒等。要避免刺激性的食物，戒烟戒酒刺激性食物，容易使皮肤老化。
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