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如何炖鸡才补肾壮阳呢女性

如何炖鸡才补肾壮阳呢女性(图1)

青萝卜不可以煮鸡汤,青萝卜主要是主油汤和煮羊汤,青萝卜一般指的是白萝卜,他有一种特殊的调料作用,常年说的好,冬吃萝卜夏吃姜,可见,青萝卜对人的身体是多么的有营养,萝卜还有一种作用就是生开熟补,生吃萝卜可以开胃熟吃萝卜可以壮阳滋阴补肾

1、将羊肚菌用温水泡发并洗净,鸡洗净切块,用热水淖水去浮沫并洗净



2、将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入清水,大火炖鸡到脱骨

3、加入羊肚菌、盐、料酒、葱、姜枸杞、红枣


4、鸡肉煲熟后加入切好的山药片,山药片熟后加盐调味盛出装盘即可


扩展:

羊肚菌又叫羊肚蘑,是一种野生珍贵菌,含有粗蛋白、膳食纤维、碳水化合物、多种氨基酸、粗脂肪、多种维生素及多种微量元素等营养物质。具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能;对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用。

羊肚菌,先用水冲洗一下,去除表面灰尘。

2、泡发羊肚菌或冻干羊肚菌,泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡大约二十分钟。

3、20分钟后,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。

4、剪开羊肚菌清洗干净,反复搓洗羊肚菌,搓走皱褶表面的泥沙,再次用水浸泡,这次浸泡的水千万别倒了,用来倒进鸡蛋液里面,会让鸡蛋的味道更加香浓。(若有冻干羊肚菌可以省略这一步)

5、把浸泡后的羊肚菌,切成小条。

6、鸡蛋两个打进大碗里,放入盐,把刚才浸泡羊肚菌的水倒进去,一起打散。

7、打散好的蛋液分别倒入两个碗,裹上保鲜膜扎扎小洞,锅里加水烧开放进两碗蛋液,蒸个3分钟取出来加入刚才切成小块的羊肚菌盖上锅盖大火再蒸个8分钟。

8、然后就可以出锅啦~加一点点香油和生抽就可以食用了。

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