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背部肌肉僵硬，这种考虑可能是因为长时间保持同一个姿势导致局部的一些肌肉劳损为主，也有可能是因为经常吹风受凉引起的，不排除有些胸椎关节紊乱的可能性，最好是要到医院进一步检查，目前也可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以加强锻炼身体。
后背僵硬多是患者长期不活动，姿势不恰当导致的后背肌肉肌纤维损伤，如果状况较轻可以通过采用慢跑，仰卧起坐，腹部拉伸，平板支撑等活动，通过这些运动可以改善血液循环和改善背部肌肉的僵硬，缓解僵硬的症状，年龄偏大的患者，可以根据自己的身体情况 进行适当的日常的训练，散步等也会有效缓解。
后背僵硬跟受凉刺激、劳累有关系，这些都会引起全身的肌肉痉挛，出现肌肉僵硬状态。也有可能是存在脑部的疾病或者是脊髓的损伤，也可以导致上运动神经元瘫痪，从而导致全身的肌张力增高，引起全身的肌肉强直。
假如你身体强健，那背部结实坚硬就是自然而然的。
如果并非如此，那可能是背部有些“筋结”“结节”之类的瘀阻，这也不必在意。真正的病理反应，还是要以西医学方法检查确诊，“正确的中医”理念不排斥现代西医技术（同样，真正有科学精神的西医，也不会以偏概全地排斥中医）。更多可能的是，按摩师只是为活跃气氛与顾客随便搭讪，或只是一知半解，故弄玄虚。推销宣传自己，只是为了让你多去做按摩而已。话说回来，谁的背部没些亚健康问题呢？多做做按摩，有益无害。背部很硬往往是缺乏锻炼，极少运动。加上工作性质，需要长期坐着都可能会导致背部很硬。如果你的年纪还年轻那需要积极的健身，多做有氧运动，提高身体机能。如果你的年纪稍大，那就每天积极做些强度小的运动，散步，慢跑，太极，广场舞，做操等等都能有效的缓解背部发硬的状况。
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