体虚体寒男人怎么调理

男人体虚的病症主要是以气虚，或是肾虚的病症为主，因此其体虚的治疗，也就是从气虚或是肾虚的病症入手进行治疗。可以选择具有补气类的药物加补肾的药物同时服用治疗，可以达到补虚的目的。如中成药中的补中益气丸加六味地黄丸口服，就可以用补虚的作用。

多吃羊肉。羊肉温补气血，既能抵御严寒，又能滋补身体，对于腰膝酸软，面黄肌瘦，体虚怕冷的人来说，再合适不过了，男士适合常吃。

羊肉最适于冬季食用，故被称为“冬令补品”，深受人们欢迎，煮的过程中，可以加一些白萝卜，能去异增香，中和一部分腥膻味。

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