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孕妇经常吃土豆对胎儿有好处。土豆含有丰富的膳食纤维、矿物质钾以及维生素C，可以增强免疫、增加饱腹感，而且经常吃土豆，可以促进胃肠蠕动。缓解便秘，可以控制体重以及血糖。土豆是一种常见的菜，无论炒着吃还是煮着吃都可以，而且老少皆宜。
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