肾精亏虚，人显老怎么办？今天沈医生分享一个名方，帮你把肾精补充足，延缓衰老，防止身体早衰。

中医认为肾乃先天之本，主藏精。而精是我们身体必不可少的东西，它是构成人体生命活动所需的基础物质，它生成肾阳温煦全身，生成肾阴濡养五脏六腑，肾阴、肾阳平衡，身体才会健康。

若因房事劳累、久病亏虚等原因导致肾中藏有的先天之精亏虚，不能为身体提供能量和养分，就会致使身体机能下降，也就出现腰膝酸软、牙齿松动、浑身乏力、潮热盗汗、精神不振、须发早白等一系列身体早衰现象，由此可见，肾精对于我们人体健康是很重要的。

所以，延缓衰老、防止早衰的关键就是温补肾阳、固涩精气。

那这里，沈医生就给大家分享一个补精方——补肾二仙汤，该方是由仙茅、仙灵脾、巴戟天、当归、黄柏、和知母6味中药组成。

下面我们一起来看看该方是如何解决肾精亏虚，人显老的问题。

方中以仙茅、仙灵脾、巴戟天来温肾阳、补肾精。仙茅性热，不仅可以入肾经温补肾阳，还能入肝经来强筋骨；仙灵脾则能补肾壮阳、祛风除湿；而巴戟天和“二仙”一样，具有温助肾阳而强筋骨的作用，它可助仙茅、淫羊藿增强补肾之力。

黄柏、知母来滋肾阴。黄柏味苦性寒，苦可以坚阴，寒可以败火。因此黄柏能够滋阴清热；而知母同样是一味苦寒的中药，不过它可以清三焦之火，上清肺，中凉胃，下写肾火。二者合用，不仅可以滋肾阴而泻虚火，还可以缓解“二仙”的辛热猛烈，对于肾阴不足导致的虚火上炎有不错的效果。

当归则用来温润养血，为什么要用当归来养血呢？这是因为仙茅、仙灵脾、巴戟天性格过于温燥，中医认为燥可以伤阴耗血，因此加入当归来养血润燥。

以上就是补肾二仙汤，“二仙”和巴戟天温肾阳、补肾精；黄柏、知母滋肾阴；当归养血润燥。诸药合用，可温补肾阳而不至于燥烈，滋肾柔肝而不至于寒凉滋腻，对于肾精亏虚者所导致的腰膝酸软、浑身乏力、潮热盗汗等可谓是一个不错的方子。

大家学会了吗？如果你有这种情况，那不妨参考一下，不过不要忘记找中医加以辨证。

以上就是关于“一个补肾精的方子，补肾二仙汤，温补肾阳、固涩精气 、延缓衰老”的全部内容，希望能帮到你！

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