很多朋友会咨询肾虚精亏的问题，温马医生，肾精亏虚怎么调整？有时自己既有肾阴虚盗汗腰酸，还有肾阳虚怕冷腰痛？

今天，马医生再给大家分享一个益肾填精，滋阴补阳的方子，两味简单的中药，帮你将肾精补充回来。

中医理论中，“肾为先天之本，主藏精，主生殖”，肾是人体活动的发动机，为身体活动提供各种能量来源，肾精充足，才能孔武有力，精神矍铄，各个器官很好的发挥生理功能。如果肾精不足，先天失养，后天再不足，就很容易造成身体机能的衰退，出现须发早白，身体早衰，头晕眼花，健忘失聪，力不从心等问题，上面问题的出现，说明肾精已经亏虚，不论是先天不足，还是后天过度消耗，这时候需要我们填补后天，补足肾精。具体怎么补呢？

今天给大家分享的是中药“二精丸”，是《圣济总录》的方子，由简单两味中药组成，分别是枸杞子和黄精，那二精丸为何会有这样的作用呢？我们来分析一下。

首先看黄精

黄精性平，味甘，可补肺脾肾三脏，润肺养阴，补中益气，健肾益精，其补而不燥，补而不腻，阴阳平补，对于肾精不足，气血亏虚，脏腑虚损出现的早衰体弱，腰酸健忘，头晕耳鸣等，都有很好的改善作用。

《雷公炮制药性解》：“黄精味甘，性平无毒，入脾、肺二经。具有补中益气，祛风湿，安五脏，驻颜色，久服延年的作用。”

其次看枸杞子

枸杞子是一味非常常用，老少皆宜的中药，具有滋补肝肾，明目养阴的作用，就连美国职业篮球联赛的球星都知道用保温杯泡枸杞来养生。枸杞子性质平和，味道甘甜，不但入肾经，益肾填精，明目养阴，而且润肺养阴，其性质同黄精类似，具有性质平和的特点，补阴而不滋腻，壮阳而不燥烈。不容易关门留冦。阴阳双补，肝肾同调。

《神农本草经》：“枸杞子主无内邪气，热中，消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身，不老。”

综上，黄精枸杞子配合，肝肾同补，润肺健脾，对于先天及后天肾精不足导致的头晕健忘，腰腿疼痛，发白健忘，耳鸣眼花，神老体衰有很好的补益改善作用，是补肾的很好选择。

以上就是关于“身体早衰乏力，肾精亏耗?分享两味中药，益肾填精，助你补回来”的全部内容，希望能帮到你！

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