手活太多，伤及肾精，性功能障碍，勃起障碍，望门不举，举而不坚，时间短，早泄。这些啊，都是你的肾出问题了。肾精亏虚所导致的。所以今天王大夫给大家介绍两个生精方，阴阳双补，补肾固精，延时助举。

首先我们先要了解一下什么是肾精呢？肾精是肾脏的根本，我们都知道，肾藏精，是我们生殖功能的重要组成部分。也是我们生活活动的基础。我们日常所说的肾虚，归根结底伤到的就是我们的肾精。肾精化肾气，肾气又分阴阳，所以说如果想要补肾精的话，是需要分清楚你是因为什么导致的肾精亏虚。

如果你是因为肾阳不足，命如火衰，导致肾中元阳不能温煦身体，造成的中金不坚。早泄呢，我们就可以用滋补肾阳的办法。这时候我们就可以用淫羊藿配菟丝子来滋补肾阳。淫羊藿，入肝肾二经，能够补肾壮阳，祛风湿。

而菟丝子是阴阳双补之品，入肝、肾、脾经，有补益肝肾、固精缩尿的作用，既补阴又补阳。两者搭配最大的效用就是固精，它可以可以帮助我们入肾，坚固肾关，一补一固，相得益彰。这个搭配对于肾阳不足的人来说是很合适的，但是阴虚火旺，湿热内积的人是不适合服用的。

如果你是因为肝肾亏虚所导致的阳痿、早泄等情况呢？我们就可以用枸杞子搭配黄精和覆盆子来进行调理。因为中医讲究肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常的情况下，肝血依赖肾精的滋养，肾精又依赖肝血不断充补充，

从而使得肝血和肾精相互滋生转化，精与血都来源于脾胃消化吸收的水谷精微。所以。也称为精血同源。而枸杞子可以滋补肝肾，益精明目。

黄精可以滋肾填精，还能补养我们的后天之精。而覆盆子有很好的补肾固精的作用，并且覆盆子和枸杞子都是种类药物，引入脏腑的能力很强，能够更好的帮助我们的肾精。

当然，如果你是由别的情况导致的阳痿早泄，比如说脾虚痰湿血瘀的情况，就不适用于这个方子了。

好了，今天的分享就到这里，关注王医生，了解更多健康知识。

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