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早谢硬度差是男性朋友们都比较关心的一个问题。那么，吃哪些食物疗效好呢？如果需要药物治疗，又该选择什么西药呢？下面，我们来为大家介绍一些食物和西药的选择。
1.核桃。核桃含有大量的多不饱和脂肪酸和精氨酸，可以提高精液的数量和品质。
2.鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，是提高精子数量和活力的好选择。
3.海鲜。海鲜富含锌、硒等微量元素，可以帮助男性增强性功能，提高精液数量和质量。
1.雷贝拉唑。早谢是由于神经调节不当而导致，经常出现同时伴随有胃酸过多的情况，所以选择一定的胃肠药物是有必要的。雷贝拉唑是一种口服胃肠道药物，可以减少胃酸分泌和消化液分泌，有助于改善早谢的情况。
2.西地那非。这是一种口服治疗勃起功能障碍的药物，可以改善早谢的症状。
通过对早谢硬度差如何规避的研究，我们发现，食物和药物都可以改善这一问题。在饮食上要多摄取核桃、鸡蛋、海鲜等食物，这些食物可以帮助增强男性的生殖机能；在药物上，我们也不妨尝试口服雷贝拉唑和西地那非，调节胃酸分泌和勃起功能，从而改善早谢。
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