特仑苏纯营养值表（特仑苏成分营养表）

特仑苏牛奶是一种高品质的牛奶，由于其出色的营养成分而备受消费者喜爱。它不仅非常好喝，而且富含多种必需营养素，使其成为健康的饮品选择。以下是特仑苏纯营养值表（特仑苏成分营养表）。

热量

每100毫升的特仑苏牛奶热量约为60千卡。这一数据与普通牛奶相比略高，因此特仑苏牛奶不太适合正在减肥的人士。但对于需要增加热量的人，它是一个好的选择。

蛋白质

特仑苏牛奶中蛋白质含量非常高，可以帮助人体维持并修建肌肉。每100毫升的特仑苏牛奶中约含有3.3克蛋白质，比普通牛奶高出许多。

脂肪

特仑苏牛奶的脂肪含量大约为3.5克，较普通牛奶略高。但是，大部分脂肪都是不饱和脂肪酸，对于心血管健康有益。此外，特仑苏牛奶中的脂肪也帮助人体吸收脂溶性维生素。

钙

特仑苏牛奶富含钙，每100毫升牛奶中约含有120毫克钙。钙是有利于骨骼生长和牙齿健康的重要矿物质。如果您的饮食中缺乏钙，考虑增加特仑苏牛奶的饮用量。

维生素

特仑苏牛奶中含有多种重要的维生素，如维生素A、B12、D等。其中，维生素A对于维持眼睛健康非常重要；维生素B12则帮助人体维持神经系统和血液健康；而维生素D则可以帮助人体吸收钙质。

总之，特仑苏牛奶是一种非常有营养价值的牛奶，含有大量的蛋白质、钙质和维生素等，为健康饮食提供了更多的选择。无论您是减肥、增重还是维持健康，特仑苏牛奶都是一个值得信赖的选择。