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贫血患者饮食要注意什么?改善贫血推荐4大中药材

发布时间:2020-02-16 22:57   来源:健康幸福网    
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  贫血是一种常见的身体症状,患病人群通常以女性居多。很多人认为贫血是“小事一桩”,但实际上贫血对人体危害较大,不仅会引发脸色苍白、身体乏力、睡眠不足、脱发掉发等症状,而且还会诱发身体疾病。

  

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  改善贫血,宜气血同补

  贫血是一个西医概念,而在中医领域,是没有贫血这一定义的,但从贫血患者临床所呈现的证候来看,则可将其列入“血虚”范畴。中医认为,血虚由气虚所致,而血虚又会反过来加重气虚,从而导致气血亏虚症。

  什么是气?什么又是血?气是人体内活力性强、运行不息的精微物质,推动和调控着人体内的新陈代谢,人体气虚则机体功能无法正常运转;血是循行于脉中富有营养的红色液态物质,发挥着濡养脏腑、滋润官窍的作用,人体血虚就会导致人体缺乏滋养。另外,气与血之间,又有着密切关系:气能生血、行血、摄血,血能养气、载气,气不足可引起血虚,血不足则会导致气虚。

  由此可见,西医的“贫血”可理解为中医的“气血亏虚”,气足则血旺,血亏则气虚,若想改善贫血,则需要气血同补。对于贫血患者而言,平时在饮食上要注意不宜单独补气或单独补血,而要讲究气血双补。

  

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  生活中,能补气养血的食物有很多,如蘑菇、鸡肉、红枣、枸杞等,不过,单靠食物改善贫血无法快速达到效果,患者若想及时恢复身体,还需要通过药补的方式来调理。

  补气益血的中药材有哪些?

  改善贫血需要气血同补,而由于食物无法快速缓解贫血症状,因此我们可以将通过药补的方式来恢复身体健康。那么,具有补气益血的中药材有哪些呢?

  补血圣品:阿胶、熟地黄

  1、阿胶

  阿胶是极受中国人喜爱的滋补佳品,不少女性在每年秋冬之际都会以阿胶调理身体。

  阿胶具有补血止血、滋阴润燥的功效,长期服用有助于改善贫血引起的面色萎黄、头晕心悸等症状,是良好的补血圣物。

  

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  2、熟地黄

  熟地黄也是我们耳熟能详的一种中药材,具有滋阴补血、填精益髓的功效,日常服用有助于生血,非常适合贫血人群服用。

  熟地黄配合当归、川穹、白芍等熬制成汤剂,就是有名的补血良方——四物汤;熟地黄与阿胶配合同服,可以加强阿胶的补血功效,与参类药物同服,又可以增进参药的益气功效。

  

  补气良药:党参、红参

  1、党参

  党参味甘、性平,是中国常用的传统补益药,具有补气益中、健脾益肺之功效,同时还能提高机体免疫力,增强人体造血功能,对于气血不足、贫血引起的面色萎黄、心悸气短、少言懒语、食欲不振等表现具有改善作用。

  

  2、红参

  普通红参由鲜人参经浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等步骤炮制而成。红参可大补人体元气,不仅能益气,而且还能摄血,在补虚方面作用大于人参,具有较高的药用价值。此外,红参还具有调节血压、抗疲劳、安神补脑等诸多功效,好处多多。

  

  气血同补,选复方阿胶浆!

  如何才能快速补气益血,改善贫血症状呢?答案就是中药补益剂——复方阿胶浆。

  

  东阿阿胶推出的复方阿胶浆,正是符合“气血同补”需求的一种补益剂,它由阿胶、红参(熟制人参)、党参、熟地黄和山楂等五种名贵药材,以精准的比例配制而成。

  对于贫血人群来说,想要达到良好的补血效果,一定不能单纯地补血或补气,而要气血双补。想要实现气血双补,我们不可仅仅依靠食物,更应该考虑服用一些中药制剂,如复方阿胶浆,以便快速改善贫血症状,逐渐恢复身体健康。

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